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动起来吧!操操更健康
发布人:珠海市社会工作协会  时间:2018/7/10 9:57:22   浏览:1787次
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通讯员:高小燕、陈笑玲  摄:黄美霞

  7月9日,平沙镇居家养老服务示范中心社工开展了“颐乐年健康操教育小组”第二节,本节主要内容是学习健康手指操。

社工通过播放上节小组照片,让组员回忆上节小组的内容,引导组员更积极发言,投入小组。

 

接着,社工向组员介绍手指操不仅可锻炼心、脑、手的协调性,还可以让大脑皮层得到刺激,保持神经系统的活力,活动关节,让躯体得到锻炼的功效。

 

课堂上,社工不但结合PPT,一边示范一边耐心地讲解每一个动作的要领,还利用生动的示范教学视频,激起了组员学习手指操的热情。双重的教学渠道,加深组员的记忆。学习结束后,社工派发纸质版PPT,让组员在家也可以自己锻炼,保持小组效果的延续性。

 

   “劳逸结合”,在学习手指操后,社工组织组员参与互动游戏。社工结合组员的身体情况,设计出适合组员参与,又能增强小组凝聚力的游戏。目的是让组员的关系从“破冰”转移至“暖身”,让组员的心灵更靠近。

最后,在炎热的夏天里,社工准备西瓜供组员品尝,同时让其分享参与两节小组后的感想,以便社工可及时改正小组不完善的地方,设计出更符合组员特性的小组内容。

                                 

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